남성건강1 환절기 비상: 우리가 챙겨야할 '면역 & 활력' 영양제 루틴 아침에 일어나 창문을 열면, 공기의 결이 달라진 것을 느낄 때가 있습니다. 여름의 후끈한 열기가 어느새 자취를 감추고, 아침저녁으로는 서늘한 바람이 불어오기 시작하죠. 계절이 바뀌는 이 시기를 우리는 흔히 ‘환절기’라고 부릅니다. 문제는 이 환절기가 단순히 날씨의 변화를 의미하는 것이 아니라, 몸과 마음에도 큰 영향을 끼친다는 점입니다. 특히 40대 남성이라면 더욱 민감하게 다가옵니다.왜일까요? 젊을 때는 대수롭지 않게 넘겼던 기온 차이, 피로, 혹은 작은 감기 증상도 40대가 되면 회복이 느려지고 오래가곤 합니다. 면역력이 예전 같지 않고, 활력도 눈에 띄게 줄어든다는 걸 스스로 체감하기 시작하는 나이이기 때문입니다. 실제로 의학 연구에 따르면, 40대 이후부터는 면역세포의 기능이 서서히 떨어지고 호르.. 2025. 9. 29. 이전 1 다음
